El scroll infinito y el uso constante del celular pueden afectar la concentración, los vínculos y el desempeño escolar. Así lo plantearon el biólogo Fabricio Ballarini y el lingüista Juan Diego Bonin durante una entrevista con Infobae. Los especialistas analizaron por qué revisar el teléfono se convierte en una conducta automática y difícil de interrumpir.
Ballarini explicó que las pantallas ocuparon espacios antes destinados a esperar, conversar o simplemente observar el entorno. El celular aparece mientras las personas caminan, aguardan el colectivo o comparten una reunión. Según señaló, también es habitual encontrar grupos de jóvenes reunidos, pero concentrados individualmente en sus dispositivos.
Unite a nuestro canal de WhatsApp
Bonin planteó que el celular se diferencia de herramientas utilizadas para una tarea concreta y luego guardadas. Actualmente, numerosas actividades cotidianas transcurren dentro del teléfono. Esa presencia también alcanza la expectativa generada por mensajes, alertas y notificaciones, que demandan atención durante el día.
Scroll infinito y notificaciones captan la atención
Los especialistas también analizaron cómo el diseño de las plataformas busca prolongar el tiempo de uso. Bonin mencionó específicamente las notificaciones y el scroll infinito como mecanismos que mantienen al usuario pendiente de la pantalla. Las alertas aprovechan la tendencia del cerebro a interpretar constantemente señales del entorno, explicó.
Ballarini se refirió además a los sistemas de recomendación de las redes sociales. Las plataformas presentan videos que el usuario no buscó previamente y ajustan las sugerencias según su comportamiento. El objetivo es ofrecer contenidos que tengan mayores posibilidades de retener su atención.
El biólogo indicó que, según sus observaciones sobre adolescentes, el promedio de exposición llega a seis horas y media diarias. TikTok aparece como la aplicación predominante dentro de ese consumo. Ballarini señaló además que la retención de los videos en esa plataforma ronda los 10 segundos.
¿Cómo reducir el uso automático del celular?
Bonin aclaró que la discusión no debería limitarse únicamente a contar las horas frente a una pantalla. También importa qué actividades son desplazadas por el celular. Entre ellas mencionó las caminatas, el ejercicio, los encuentros con amigos, la lectura y las salidas.
Leé también: ¿Cuál es la edad ideal para el primer celular? Esto revela un estudio
Los especialistas recomendaron revisar primero el tiempo real de pantalla, ya que muchas personas subestiman cuánto utilizan el teléfono. También plantearon mantenerlo fuera del campo visual durante ciertas actividades, establecer momentos sin dispositivos y eliminar aplicaciones del celular para utilizarlas únicamente desde una computadora. Ballarini y Bonin reunieron sus reflexiones sobre estos hábitos en el libro Desconectados.
Fuente: Infobae